トレーニング

軽くゆるラン。

どもども、一応前回の日記でぶち上げた目標を達成すべく本日もゆるラン行って参りました♫いつも通りNike+でワークアウト開始して、辻堂正面から走り始め!直前にメシを大量摂取したせいか若干気持ち悪かったですが、ゆるゆるペースで走って折り返し。いつも…

湘南国際マラソンを走り切るための作戦

ついさっき、湘南国際マラソンの地元先行枠でエントリー完了しました!歩きでも42.195キロなんて歩いたこと無いのに、果たして走りきれるのだろうか。。。たぶんみんなは自分との戦いで走りきれるかきれないか限界スレスレのペースで勝負を挑むと思われます…

20kmウォーキング!

今日も行って来ました!今んとこ続いてますw(まだ2日目)先日は茅ヶ崎方面を歩いてみたので、今回は鎌倉方面へ。目標は20km!となると辻堂正面を出発して折り返しのターゲットは由比ヶ浜付近。いつも車で走るコースなので体感ではなかなか距離あるな〜、と…

まずは歩きから。

何を隠そうこのワタクシ、ダイエットを目論んでおるのです。なんと11月の湘南国際マラソンでもフルに参加しちゃうのです。(のつもり)そこで痩せるためには走るしかない!と思うも、最近走るとすぐに気持ち悪くなったり、ギックリ腰をやったばっかりでもあ…